サバの風味焼き

2024年5月8日

ご飯、味噌ミルクスープ、鯖の風味焼き、キャベツのごま和え、オレンジ

午後おやつ　　麩菓子　　牛乳・・・465kcal

サバは中性脂肪やコレステロールを低下させるＤHA・EPAがたっぷりあり特に脳を活性化させるＤHAは多く含まれていま。味だけでなく健康に良い脂ともいえます。