めかじきのチーズ焼き

2024年5月10日

ご飯、ひき肉入り春雨スープ、めかじきのチーズ焼き、ポテトサラダ、りんご

午後おやつ　　セサミトースト　　牛乳・・・532kcal

チーズは体を温めてくれるので冷え症の人におススメの食材です。たんぱく質の消化吸収率は牛乳よりも優れておりビタミンＢ2も豊富です。