〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/5/10
めかじきのチーズ焼き
2024/5/9
鶏肉のケチャップ煮
2024/5/8
サバの風味焼き
2024/5/7
豚肉の油淋鶏風焼き
2024/5/2
こいのぼりご飯
2024/5/1
鶏の南部焼き
2024/4/30
鮭の洋風焼き
2019年1月15日
ご飯、みそ汁(切り干し大根・小松菜・人参)、カレイの野菜蒸し、南瓜のサラダ、みかん・・・328kcal
かぼちゃにはβ―カロテンがたっぷり含まれています。かぼちゃのオレンジ色は粘膜や皮膚を丈夫にし風邪の予防・美肌作りにも効果的です。含まれるビタミンは熱に強いので煮物・サラダなど効率的に摂取できます。