かれいの香味焼き

ご飯、みそ汁(ひじき、人参、油揚げ)、かれいの香味焼き、洋風白和え、りんご・・・306kcal

今日はお味噌汁にひじきをプラスして鉄分が取れるメニューにしました。洋風白和えはハム、ブロッコリー、りんごを豆腐、マヨネーズ、醤油で和えています。