きつねうどん

きつねうどん、さつまいもサラダ、りんご

午後おやつ 鮭ご飯、麦茶  486kcal

油揚げは豆腐を薄く切って油で揚げたものです。カルシウムやたんぱく質などの栄養素を含みます。