豆腐ハンバーグ

ご飯、ジュリエンヌスープ、豆腐ハンバーグ、粉ふき芋、バナナ・・・271kcal

ジャガイモは色々な料理に使える食材です。今日はハンバーグの付け合わせで粉ふき芋にしました。ハンバーグの豚肉との食べ合わせではでんぷんの消化を促進させ疲労回復に繋がれると言われています。